邵武在線 | swzx.com
標(biāo)題: 公民健康素養(yǎng)66條（連載） [打印本頁]
作者: 邵武疾控中心 時間: 2023-5-30 16:08
標(biāo)題: 公民健康素養(yǎng)66條（連載）
公民健康素養(yǎng)66條（連載）
第一條：健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應(yīng)的完好狀態(tài)。
核心知識
（1）身體健康是根本；保持體格健壯，維持自身各器官功能良好是重點。
（2）正確認(rèn)識自我，保持情緒穩(wěn)定，不放縱，正確對待壓力是心理健康重要指標(biāo)。
（3）調(diào)整好自己，與社會、環(huán)境及人際交往保持協(xié)調(diào)一致是健康標(biāo)準(zhǔn)之一。
健康行為
（1） 合理膳食，適量運動，戒煙限酒，維護并促進自身的健康體魄。
（2）保持良好心態(tài)，積極應(yīng)對壓力，與人友好相處。
（3） 愛崗敬業(yè)，處理好工作、學(xué)習(xí)和生活的關(guān)系。
第二條：每個人都有維護自身和他人健康的責(zé)任，健康的生活方式能夠維護和促進自身健康。
核心知識
（1） 維護自己和他人的健康，既是權(quán)利，也是責(zé)任。
（2） 采取并堅持健康、良好的生活方式對健康極其重要。
（3） 每個人都有責(zé)任和義務(wù)為自己與他人健康營造一個良好的環(huán)境。
健康行為
（1）不在公共場所吸煙，不隨地吐痰，不大聲喧嘩。
（2）咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻。
（3）管住嘴，邁開腿，養(yǎng)成良好的健康生活方式。
第三條：環(huán)境與健康息息相關(guān)，保護環(huán)境，促進健康。
核心知識
（1） 疾病的發(fā)生與環(huán)境污染息息相關(guān)。
（2）無節(jié)制地消耗資源和污染環(huán)境是造成環(huán)境惡化的根源。
健康行為
（1）每個人都有愛護環(huán)境衛(wèi)生，保護環(huán)境不受污染的責(zé)任。
（2） 要遵守保護環(huán)境的法律法規(guī)，遵守講究衛(wèi)生的社會公德。
（3）養(yǎng)成節(jié)約資源、不污染環(huán)境的良好習(xí)慣。
（4） 保護水源，不隨地丟垃圾。
（5）對破壞環(huán)境者及時制止。
來源：福建省疾病預(yù)防控制中心《公民健康素養(yǎng)66條——核心知識與健康行為》學(xué)生版和成人版
| 歡迎光臨 邵武在線 | swzx.com (http://www.flslx.cn/) |
Powered by Discuz! X3.4 |