公民健康素養(yǎng)66條（連載）

邵武疾控中心

公民健康素養(yǎng)66條（連載）

第四十九條：加強看護和教育，避免兒童接近危險水域，預防溺水。

核心知識

⑴ 溺水是我國兒童意外傷害死亡的第一位原因，要加強對兒童的看護和監(jiān)管。

⑵ 兒童游泳時，要有救護能力的成人帶領(lǐng)或有組織的進行，不要單獨下水。

⑶ 兒童游泳時應(yīng)有專職救生員全程監(jiān)護，且配備合格的漂浮設(shè)備。

健康行為

⑴ 下水前，要做好充分準備工作，避免下水后發(fā)生肌肉痙攣。

⑵ 不要在水中進行打鬧、跳水等危險行為。

⑶ 不提倡在天然水域游泳，下雨時不宜在室外游泳。

⑷ 不要將低齡兒童留在衛(wèi)生間、浴室、開放的水源邊。

第五十條：冬季取暖注意通風，謹防煤氣中毒。

核心知識

在密閉居室中使用煤爐取暖、做飯，由于通風不良，供氧不充分， 容易導致人體一氧化碳中毒。

健康行為

⑴ 避免在室內(nèi)使用炭火盆取暖。

⑵ 使用爐灶取暖時，要安裝風斗或煙筒，定期清理煙筒，保持煙道通暢。

⑶ 使用煤氣、液化氣，要注意通風換氣，要防止水溢火滅導致煤氣泄漏。

⑷ 經(jīng)常查看管道、閥門，如有泄漏應(yīng)及時維修。

⑸ 如發(fā)生泄漏，要立即關(guān)閉閥門、打開門窗，使室內(nèi)空氣流通。

第五十一條：主動接受婚前和孕前保健，孕期應(yīng)當至少接受5次產(chǎn)前檢查并住院分娩。

核心知識

⑴ 婚前和孕前保健可以及時發(fā)現(xiàn)影響婚育的有關(guān)疾病和問題。

⑵ 接受有針對性的婚育咨詢和指導，可提高婚姻質(zhì)量和促進安全孕育。

⑶ 定期產(chǎn)前檢查能夠及時發(fā)現(xiàn)妊娠并發(fā)癥或合并癥。

健康行為

⑴ 婦女懷孕后應(yīng)及時去醫(yī)院檢查，建立“孕產(chǎn)婦保健手冊”。

⑵ 孕婦孕期至少應(yīng)進行5 次產(chǎn)前檢查（孕早期1 次，孕中期2 次，孕晚期2 次），有異常情況者應(yīng)當增加檢查次數(shù)。

⑶ 孕婦應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院住院分娩，高危孕婦應(yīng)提前住院待產(chǎn)。

　　　　　　　 來源：福建省疾病預防控制中心《公民健康素養(yǎng)66條——核心知識與健康行為》學生版和成人版