公民健康素養(yǎng)66條（連載）

邵武疾控中心

公民健康素養(yǎng)66條（連載）

第四十三條：根據(jù)天氣變化和空氣質(zhì)量，適時開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。

核心知識

⑴ 開窗通風(fēng)目的是流通室內(nèi)空氣，排除室內(nèi)混濁、污染、潮濕空氣。

⑵ 陽光中的紫外線在上午和下午的適宜時間，能殺死多種致病微生物，減少細(xì)菌、霉菌繁殖的機(jī)會，預(yù)防呼吸道傳染病發(fā)生。

健康行為

⑴ 平時多開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。

⑵ 霧霾、沙塵天氣，應(yīng)關(guān)閉門窗，減少室外顆粒物進(jìn)入室內(nèi)。

⑶ 持續(xù)霧霾天氣，應(yīng)選擇空氣污染相對較輕的時段，定時通風(fēng)換氣。

第四十四條：不在公共場所吸煙、吐痰，咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻。

核心知識

⑴ 接觸二手煙霧會造成疾病、功能喪失或死亡。

⑵ 二手煙不存在所謂的“安全暴露”水平。

⑶ 安裝凈化空氣或通風(fēng)設(shè)備等，都不能夠消除二手煙霧對不吸煙者的危害。

⑷ 肺結(jié)核病、流感、流腦、麻疹等可通過咳嗽、打噴嚏、隨地吐痰傳播給他人。

健康行為

⑴ 不當(dāng)著他人的面吸煙，不在禁止吸煙的場所吸煙。

⑵ 咳嗽、打噴嚏時用紙巾、手絹、手肘等遮掩口鼻。

⑶ 不要隨地吐痰。

第四十五條：農(nóng)村使用衛(wèi)生廁所，管理好人畜糞便。

核心知識

⑴ 衛(wèi)生廁所應(yīng)整潔衛(wèi)生，沒有蠅蛆，基本無臭味，糞便能夠被及時清理并進(jìn)行無害化處理。

⑵ 糞便無害化處理可有效殺滅糞便中致病細(xì)菌和寄生蟲，防止蚊蠅蛆孳生，減少腸道傳染病與寄生蟲病傳播流行。

健康行為

⑴ 使用無害化衛(wèi)生廁所。

⑵ 定期清洗廁所，保證廁所衛(wèi)生，無蠅蛆、無異味。

⑶ 家禽、家畜應(yīng)當(dāng)圈養(yǎng)，禽畜糞便要及時妥善處理。

　　　　　　　　來源：福建省疾病預(yù)防控制中心《公民健康素養(yǎng)66條——核心知識與健康行為》學(xué)生版和成人版