公民健康素養(yǎng)66條（連載）

邵武疾控中心

公民健康素養(yǎng)66條（連載）

第五十八條：會測量脈搏和腋下體溫。

核心知識

⑴脈搏測量方法：將食指、中指和無名指指腹平放于手腕橈動脈搏動處，計1 分鐘搏動次數(shù)。

⑵腋下體溫測量方法：先將體溫計度數(shù)甩到35℃以下，再將體溫計水銀端放在腋下最頂端后夾緊，10 分鐘后取出讀數(shù)。

健康行為

⑴體溫計讀數(shù)時，眼睛與體溫計保持同一水平。

⑵ 讀數(shù)時注意不要用手碰體溫計的水銀端。

第五十九條：會正確使用安全套，減少感染艾滋病、性病的危險，防止意外懷孕。

核心知識

⑴ 正確使用安全套，可以減少感染艾滋病、乙肝和性傳播疾病的風(fēng)險。

⑵ 正確使用安全套，可以阻斷精子與卵子的結(jié)合，防止意外懷孕。

健康行為

⑴ 選擇有效期內(nèi)、無破損、大小合適的安全套。

⑵ 學(xué)會正確使用安全套。

⑶ 安全套屬一次性用品，不能重復(fù)使用。

⑷ 使用安全套時要全程使用。

第六十條：妥善存放和正確使用農(nóng)藥等有毒物品，謹防兒童接觸。

核心知識

⑴ 農(nóng)藥可經(jīng)口、鼻、皮膚等多種途徑進入人體，使人中毒。

⑵ 嚴格按照說明書正確使用農(nóng)藥和殺蟲劑。

⑶ 要謹防兒童接觸，以免發(fā)生誤服中毒事故。

健康行為

⑴ 家中存放的農(nóng)藥、殺蟲劑和藥品，應(yīng)當(dāng)分別妥善存放。

⑵ 家中有毒物品不能與糧油、蔬菜等存放在一起。

⑶ 經(jīng)常檢查農(nóng)藥有效期，標(biāo)簽?zāi)：�不清或脫落要及時注明失效日期。

⑷ 及時處理已失效的農(nóng)藥，不可亂丟亂放，防止誤服或污染食物、水源。

⑸ 一旦發(fā)生中毒，應(yīng)及時送到醫(yī)院搶救。

　　　　　　　　 來源：福建省疾病預(yù)防控制中心《公民健康素養(yǎng)66條——核心知識與健康行為》學(xué)生版和成人版