邵武市心理學(xué)會暨心理咨詢師志愿者小分隊在和平古鎮(zhèn)開展培訓(xùn)

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        冬日暖陽，天朗氣清，惠風(fēng)和暢。2024年1月6日，邵武市心理學(xué)會暨心理咨詢志愿小分隊成立大會在和平古鎮(zhèn)舉行。

1.古鎮(zhèn)文化學(xué)習(xí)

        為促進(jìn)小分隊成員之間相互了解與交流增進(jìn)友誼，邵武巿心理學(xué)會組織開展了“心理咨詢志愿者小分隊”的第一次團(tuán)建和培訓(xùn)活動。本次活動也得到和平鎮(zhèn)政府的支持，他們提供了良好的環(huán)境，培訓(xùn)取得了圓滿的成功。        培訓(xùn)大會第一項團(tuán)建從游覽和平古鎮(zhèn)開始，小分隊們觀看了一場非物質(zhì)文化遺產(chǎn)“儺舞”表演。        聽了黃峭的遣子故事和創(chuàng)辦和平書院的育人歷史以及上官家族的繁盛；看到先人們用人性的建筑設(shè)計，拐彎處的墻壁角人工切割打磨呈現(xiàn)圓弧形的磚面，大家恍然大悟才明白了“拐彎抹角”的真正含義；還有古縣衙大院門前那塊懲治惡人的“罰站石”，歷盡千年風(fēng)雨依然正義凜然堅不可催……
       通過這樣的游學(xué)過程，學(xué)員們充分了解了和平古鎮(zhèn)的歷史文化內(nèi)涵以及人文精神風(fēng)貌，也增加見識提高了眼界。

2.團(tuán)結(jié)合作《我和你》

         午后時光，邵武煤業(yè)醫(yī)院心理科家庭治療師，國家二級心理咨詢師，國家中級社會工作師鄭鳳珠老師主持的團(tuán)建活動《我和你》開始進(jìn)行。
        （1）夸你夸我 。首先以身體體驗的方式，通過“夸你夸我”的行為表達(dá)，感受能量所在的地方傳遞與連接，并欣賞和接納自己。
        （2）懂你懂我 。在懂你懂我的環(huán)節(jié)中，三人一組分A B C互動：在限定的時間里從簡單的介紹自己、喜歡的食物及最不喜歡的食物到最后到一個尚未實現(xiàn)的夢想等9個問題的問答，每個人的回答都反映出了各自內(nèi)心最真實最直接的想法與感受，那些難忘的、驕傲的、痛苦的、自卑的乃至孩童時代的記憶都𣊬間浮在眼前揮之不去。通過成員之間相互交流，我們看到了一個個真實的自己。原來幼年時那些美好的不美好的，開心的不開心的在潛意識中會伴隨著我們一生，在某一時刻被提及，仍然是記憶猶新。
        這一刻我們也清晰地看到其實每個人的自己一生也在不斷地探索中成長，努力修正自己。幸福的童年治愈一生，不幸的童年用一生來治愈，這就是心理之路的寫照！

3.精神科知識培訓(xùn)

        邵武市煤業(yè)醫(yī)院院長，主任醫(yī)師，中國心理學(xué)會臨床注冊督導(dǎo)師鄭金枝對邵武市心理學(xué)會志愿者小分隊《精神心理訪談》主題培訓(xùn)。
        鄭院長從醫(yī)學(xué)角度對精神疾病做了專業(yè)的分析，精神疾病分為：精神障礙、情緒及軀體化障礙、人格障礙、兒童期的相關(guān)障礙。
        （1）情緒障礙，主要表現(xiàn)雙相情感障礙，比如忽然情緒高漲，燥郁癥，強(qiáng)烈的購物欲，但是又相對柔性的，可能某個時間段情緒波動大。還有表現(xiàn)在非自殺性自殘，總感覺自我不存在，只有在傷害自己（比如說割自己皮膚的時候感覺自己的存在），還有大家熟知的是廣泛性的焦慮，伴隨著癥狀有心慌氣短胸悶；驚恐發(fā)作，像冠心病，生活變化，壓力，不安全感會導(dǎo)致發(fā)作。還有就是強(qiáng)迫癥，比如每天洗手十幾遍，不洗不舒服。
        （2）軀體化障礙，簡單說就是心理的問題身體表現(xiàn)出來，很多反應(yīng)在胃腸，不能高度緊張，一緊張就上廁所，還有一些孩子一上學(xué)就肚子痛，記住這些癥狀都不是裝的，他是真的要上廁所也是真的感到肚子疼，但是檢查結(jié)果出來身體是正常的。身體功能的變化是心理問題引起的生物功能紊亂。
        （3）P TSD創(chuàng)傷后的應(yīng)激障礙，主要表現(xiàn)在比如地震后受到驚嚇，校園霸凌，父母打罵在孩子心中留下的陰影……創(chuàng)傷在心理治療方面要注意的問題是要給對方足夠安全的保證，不能夠被再度提及再度傷害。
        （4）人格障礙，主要表現(xiàn)在俗話說“江山易改本性難移”的人身上。比如說以下幾種人a、偏執(zhí)狂，b、癔癥樣，c、邊緣型人格。注意這幾種人有時會影響到咨詢師的判斷，他們或者容易沖動，可能會砸碎東西甚至打罵，需要咨詢師的定力和專業(yè)分析，對這類問題人做一個整體評估，能不能對他有幫助。
         （5）兒童期的相關(guān)障礙，主要表現(xiàn)為a、抽動，b、多動癥，c、注意力缺陷障礙，d、兒童期情緒障礙等。12歲以下要按照兒童治療，12歲以上可以依照成人治療 。   
         最后鄭院長對心理咨詢師的專業(yè)技能進(jìn)行了專業(yè)系統(tǒng)培訓(xùn)，以時間為導(dǎo)向，從四個階段對心理咨詢師的咨詢過程中的四個階段：自我介紹階段、探索階段、咨詢結(jié)束階段和咨詢師評估階段給出專業(yè)的指導(dǎo)建議并提出更高的要求。      
        通過鄭院長的專業(yè)培訓(xùn)，心理咨詢志愿者小分隊收獲滿滿，增加了許多精神醫(yī)學(xué)上的專業(yè)知識。

4.專項議題研討

        培訓(xùn)最后一項由心理學(xué)會會長，國家二級心理咨詢師傅虹蘋老師展開。傅老師安排小分隊成員對心理咨詢師的工作內(nèi)容進(jìn)行專項議題研討。
        首先把小分隊分成4個小組，通過咨詢師為咨詢者提供專業(yè)心理輔導(dǎo)過程中，建立關(guān)系和工作倫理原則兩個議題進(jìn)行深層次探討。          各小組用海報的形式展現(xiàn)議題主題與內(nèi)容，小分隊成員各個磨拳擦掌躍躍欲試，有的設(shè)計版式，有的在分析探討內(nèi)容，有的在龍飛鳳舞潑灑文字，從另一個側(cè)面體現(xiàn)出來各種技能大比拼。
        充分體現(xiàn)了各個小組成員之間的相互信任團(tuán)結(jié)合作機(jī)制得到加強(qiáng)完善并提高發(fā)展。 最后春風(fēng)化雨、和諧，陽光，無限可能，四個小組分別展示各自成果，組長和組員們對展示的內(nèi)容進(jìn)行全面解析。


        活動進(jìn)行到最后，氣氛熱烈高漲，各小組信心百倍，對未來充滿憧憬和期待！未來，心理咨詢小分隊將帶愛出發(fā)，通過公益之行，播撒陽光和愛心，以社會責(zé)任感作為使命和擔(dān)當(dāng)，通過幫助人們解決心理問題，在人與人之間建立健康穩(wěn)定的心理環(huán)境！