邵武市心理學(xué)會(huì)暨心理咨詢(xún)師志愿者小分隊(duì)在和平古鎮(zhèn)開(kāi)展培訓(xùn)

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        冬日暖陽(yáng)，天朗氣清，惠風(fēng)和暢。2024年1月6日，邵武市心理學(xué)會(huì)暨心理咨詢(xún)志愿小分隊(duì)成立大會(huì)在和平古鎮(zhèn)舉行。

1.古鎮(zhèn)文化學(xué)習(xí)

        為促進(jìn)小分隊(duì)成員之間相互了解與交流增進(jìn)友誼，邵武巿心理學(xué)會(huì)組織開(kāi)展了“心理咨詢(xún)志愿者小分隊(duì)”的第一次團(tuán)建和培訓(xùn)活動(dòng)。本次活動(dòng)也得到和平鎮(zhèn)政府的支持，他們提供了良好的環(huán)境，培訓(xùn)取得了圓滿(mǎn)的成功。        培訓(xùn)大會(huì)第一項(xiàng)團(tuán)建從游覽和平古鎮(zhèn)開(kāi)始，小分隊(duì)們觀看了一場(chǎng)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)“儺舞”表演。        聽(tīng)了黃峭的遣子故事和創(chuàng)辦和平書(shū)院的育人歷史以及上官家族的繁盛；看到先人們用人性的建筑設(shè)計(jì)，拐彎處的墻壁角人工切割打磨呈現(xiàn)圓弧形的磚面，大家恍然大悟才明白了“拐彎抹角”的真正含義；還有古縣衙大院門(mén)前那塊懲治惡人的“罰站石”，歷盡千年風(fēng)雨依然正義凜然堅(jiān)不可催……
       通過(guò)這樣的游學(xué)過(guò)程，學(xué)員們充分了解了和平古鎮(zhèn)的歷史文化內(nèi)涵以及人文精神風(fēng)貌，也增加見(jiàn)識(shí)提高了眼界。

2.團(tuán)結(jié)合作《我和你》

         午后時(shí)光，邵武煤業(yè)醫(yī)院心理科家庭治療師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師，國(guó)家中級(jí)社會(huì)工作師鄭鳳珠老師主持的團(tuán)建活動(dòng)《我和你》開(kāi)始進(jìn)行。
        （1）夸你夸我 。首先以身體體驗(yàn)的方式，通過(guò)“夸你夸我”的行為表達(dá)，感受能量所在的地方傳遞與連接，并欣賞和接納自己。
        （2）懂你懂我 。在懂你懂我的環(huán)節(jié)中，三人一組分A B C互動(dòng)：在限定的時(shí)間里從簡(jiǎn)單的介紹自己、喜歡的食物及最不喜歡的食物到最后到一個(gè)尚未實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想等9個(gè)問(wèn)題的問(wèn)答，每個(gè)人的回答都反映出了各自?xún)?nèi)心最真實(shí)最直接的想法與感受，那些難忘的、驕傲的、痛苦的、自卑的乃至孩童時(shí)代的記憶都𣊬間浮在眼前揮之不去。通過(guò)成員之間相互交流，我們看到了一個(gè)個(gè)真實(shí)的自己。原來(lái)幼年時(shí)那些美好的不美好的，開(kāi)心的不開(kāi)心的在潛意識(shí)中會(huì)伴隨著我們一生，在某一時(shí)刻被提及，仍然是記憶猶新。
        這一刻我們也清晰地看到其實(shí)每個(gè)人的自己一生也在不斷地探索中成長(zhǎng)，努力修正自己。幸福的童年治愈一生，不幸的童年用一生來(lái)治愈，這就是心理之路的寫(xiě)照！

3.精神科知識(shí)培訓(xùn)

        邵武市煤業(yè)醫(yī)院院長(zhǎng)，主任醫(yī)師，中國(guó)心理學(xué)會(huì)臨床注冊(cè)督導(dǎo)師鄭金枝對(duì)邵武市心理學(xué)會(huì)志愿者小分隊(duì)《精神心理訪談》主題培訓(xùn)。
        鄭院長(zhǎng)從醫(yī)學(xué)角度對(duì)精神疾病做了專(zhuān)業(yè)的分析，精神疾病分為：精神障礙、情緒及軀體化障礙、人格障礙、兒童期的相關(guān)障礙。
        （1）情緒障礙，主要表現(xiàn)雙相情感障礙，比如忽然情緒高漲，燥郁癥，強(qiáng)烈的購(gòu)物欲，但是又相對(duì)柔性的，可能某個(gè)時(shí)間段情緒波動(dòng)大。還有表現(xiàn)在非自殺性自殘，總感覺(jué)自我不存在，只有在傷害自己（比如說(shuō)割自己皮膚的時(shí)候感覺(jué)自己的存在），還有大家熟知的是廣泛性的焦慮，伴隨著癥狀有心慌氣短胸悶；驚恐發(fā)作，像冠心病，生活變化，壓力，不安全感會(huì)導(dǎo)致發(fā)作。還有就是強(qiáng)迫癥，比如每天洗手十幾遍，不洗不舒服。
        （2）軀體化障礙，簡(jiǎn)單說(shuō)就是心理的問(wèn)題身體表現(xiàn)出來(lái)，很多反應(yīng)在胃腸，不能高度緊張，一緊張就上廁所，還有一些孩子一上學(xué)就肚子痛，記住這些癥狀都不是裝的，他是真的要上廁所也是真的感到肚子疼，但是檢查結(jié)果出來(lái)身體是正常的。身體功能的變化是心理問(wèn)題引起的生物功能紊亂。
        （3）P TSD創(chuàng)傷后的應(yīng)激障礙，主要表現(xiàn)在比如地震后受到驚嚇，校園霸凌，父母打罵在孩子心中留下的陰影……創(chuàng)傷在心理治療方面要注意的問(wèn)題是要給對(duì)方足夠安全的保證，不能夠被再度提及再度傷害。
        （4）人格障礙，主要表現(xiàn)在俗話(huà)說(shuō)“江山易改本性難移”的人身上。比如說(shuō)以下幾種人a、偏執(zhí)狂，b、癔癥樣，c、邊緣型人格。注意這幾種人有時(shí)會(huì)影響到咨詢(xún)師的判斷，他們或者容易沖動(dòng)，可能會(huì)砸碎東西甚至打罵，需要咨詢(xún)師的定力和專(zhuān)業(yè)分析，對(duì)這類(lèi)問(wèn)題人做一個(gè)整體評(píng)估，能不能對(duì)他有幫助。
         （5）兒童期的相關(guān)障礙，主要表現(xiàn)為a、抽動(dòng)，b、多動(dòng)癥，c、注意力缺陷障礙，d、兒童期情緒障礙等。12歲以下要按照兒童治療，12歲以上可以依照成人治療 。   
         最后鄭院長(zhǎng)對(duì)心理咨詢(xún)師的專(zhuān)業(yè)技能進(jìn)行了專(zhuān)業(yè)系統(tǒng)培訓(xùn)，以時(shí)間為導(dǎo)向，從四個(gè)階段對(duì)心理咨詢(xún)師的咨詢(xún)過(guò)程中的四個(gè)階段：自我介紹階段、探索階段、咨詢(xún)結(jié)束階段和咨詢(xún)師評(píng)估階段給出專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)建議并提出更高的要求。      
        通過(guò)鄭院長(zhǎng)的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)，心理咨詢(xún)志愿者小分隊(duì)收獲滿(mǎn)滿(mǎn)，增加了許多精神醫(yī)學(xué)上的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。

4.專(zhuān)項(xiàng)議題研討

        培訓(xùn)最后一項(xiàng)由心理學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師傅虹蘋(píng)老師展開(kāi)。傅老師安排小分隊(duì)成員對(duì)心理咨詢(xún)師的工作內(nèi)容進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)議題研討。
        首先把小分隊(duì)分成4個(gè)小組，通過(guò)咨詢(xún)師為咨詢(xún)者提供專(zhuān)業(yè)心理輔導(dǎo)過(guò)程中，建立關(guān)系和工作倫理原則兩個(gè)議題進(jìn)行深層次探討。          各小組用海報(bào)的形式展現(xiàn)議題主題與內(nèi)容，小分隊(duì)成員各個(gè)磨拳擦掌躍躍欲試，有的設(shè)計(jì)版式，有的在分析探討內(nèi)容，有的在龍飛鳳舞潑灑文字，從另一個(gè)側(cè)面體現(xiàn)出來(lái)各種技能大比拼。
        充分體現(xiàn)了各個(gè)小組成員之間的相互信任團(tuán)結(jié)合作機(jī)制得到加強(qiáng)完善并提高發(fā)展。 最后春風(fēng)化雨、和諧，陽(yáng)光，無(wú)限可能，四個(gè)小組分別展示各自成果，組長(zhǎng)和組員們對(duì)展示的內(nèi)容進(jìn)行全面解析。


        活動(dòng)進(jìn)行到最后，氣氛熱烈高漲，各小組信心百倍，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)憧憬和期待！未來(lái)，心理咨詢(xún)小分隊(duì)將帶愛(ài)出發(fā)，通過(guò)公益之行，播撒陽(yáng)光和愛(ài)心，以社會(huì)責(zé)任感作為使命和擔(dān)當(dāng)，通過(guò)幫助人們解決心理問(wèn)題，在人與人之間建立健康穩(wěn)定的心理環(huán)境！