周五讀書(shū)會(huì)，這本書(shū)寫(xiě)的很好，是一本很療愈自己的書(shū)

小時(shí)光心理室

每周五，是我最期待的讀書(shū)會(huì)；一群熱愛(ài)生活的人聚在一起，一起探討，一起學(xué)習(xí)，一起成長(zhǎng)。本期推薦閱讀書(shū)本【復(fù)原力】，有興趣的可以跟著我們節(jié)奏一起學(xué)習(xí)這本書(shū)！
書(shū)《復(fù)原力》
著|[美]里克·漢森
在這個(gè)快節(jié)奏、高壓力的時(shí)代，我們每個(gè)人都像是行走在鋼絲上，稍有不慎就可能跌落�！稄�(fù)原力》這本書(shū)，就像是一根穩(wěn)穩(wěn)的拐杖，幫助我們?cè)陲L(fēng)雨中找到平衡，繼續(xù)前行。
作者里克·漢森博士，以其四十年的臨床心理學(xué)研究和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，揭開(kāi)心理復(fù)原力的秘密，讓我們?cè)诿鎸?duì)挑戰(zhàn)時(shí)，不僅能夠站穩(wěn)腳跟，還能從中汲取力量，變得更加強(qiáng)大。
書(shū)的開(kāi)篇，漢森博士就用一個(gè)引人深思的問(wèn)題抓住我的注意力:“如何在挫折、壓力中找到新的靈感?”這個(gè)問(wèn)題，無(wú)疑是每個(gè)人在人生旅途中都會(huì)遇的難題


而《復(fù)原力》就是這個(gè)問(wèn)題的答案。它不僅提供理論支持，更重要的是，它給出實(shí)用的方法，讓我們能夠在逆境中找到出路。

第一章：自我關(guān)懷

我若不為己，誰(shuí)又會(huì)為我?不是此時(shí)，又更待何時(shí)?
--拉比希列

                               
登錄/注冊(cè)后可看大圖

                               
登錄/注冊(cè)后可看大圖

                               
登錄/注冊(cè)后可看大圖

                               
登錄/注冊(cè)后可看大圖

                               
登錄/注冊(cè)后可看大圖

來(lái)自蘋(píng)果APP客戶端

Dean迪

請(qǐng)問(wèn)如何參加讀書(shū)會(huì)？

來(lái)自蘋(píng)果APP客戶端

喜相逢攝像

請(qǐng)問(wèn)如何參加讀書(shū)會(huì)？13859366239加微信