騎行從上班開始

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進(jìn)入夏季，騎友的騎行活動(dòng)也非常頻繁，新騎友也在不斷的加入，作為騎行天下的一員，我有必要再談安全 ，安全才會(huì)快樂、健康！頭盔：騎行時(shí)必須戴頭盔，不容任何借口，關(guān)鍵時(shí)刻它會(huì)救你一命，或者讓你避免受到重創(chuàng)。騎行服：鮮艷的騎行服能夠讓你在滾滾車流中更引人注目，也可以讓司機(jī)重視你的存在。遵守交通規(guī)則：紅燈停綠燈行，別拿自行車不當(dāng)車。逆行是絕對(duì)禁止的，應(yīng)該靠公路右側(cè)直線行駛，拐彎時(shí)一定要減速。騎行技術(shù)：如果你騎車不久，請(qǐng)不要騎的太快，特別是下坡。夜間騎行：夜間騎車需燈光齊全，尾燈、前燈，一個(gè)不能少，衣服上最好有反光條。心態(tài)：不要用專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，他們以此為職業(yè)，我們以此為娛樂。自行車運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持，不要逞強(qiáng)，減少運(yùn)動(dòng)損傷。手機(jī)：不帶當(dāng)然不可能，騎行中接電話當(dāng)然是危險(xiǎn)的，要么停下來接，要么用耳機(jī)。相機(jī)：記錄精彩旅程，留下美好瞬間。但要杜絕騎攝行為，因?yàn)檫@比騎行中接打電話還要危險(xiǎn)。

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城市里生活的你是不是感覺生活節(jié)奏快，壓力大，往往會(huì)感到很壓抑！想要讓自己的生活變得簡(jiǎn)單、快樂，悄悄的告訴你一個(gè)秘密：從明天起，騎車上班嘍，堅(jiān)持下來，你會(huì)覺得健康、快樂就在身邊。騎行可以增強(qiáng)你的心肺功能，擴(kuò)張血管，降低換上心臟病的風(fēng)險(xiǎn)；減少身體內(nèi)自由基，延緩衰老，青春常駐；消耗脂肪，還你勻稱身材。騎車讓你更加自由自在，充滿活力。最重要的是，從你跨上自行車的那一刻起，你就已經(jīng)為一份神圣的事業(yè)在做貢獻(xiàn)：環(huán)保。當(dāng)你真正開始騎車之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，在騎車面前，一切都變得云淡風(fēng)輕了…。要想優(yōu)秀，從騎車開始吧。你若盛開，蝴蝶自來。你若精彩，天自安排。