騎行從上班開始

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進入夏季，騎友的騎行活動也非常頻繁，新騎友也在不斷的加入，作為騎行天下的一員，我有必要再談安全 ，安全才會快樂、健康！頭盔：騎行時必須戴頭盔，不容任何借口，關鍵時刻它會救你一命，或者讓你避免受到重創(chuàng)。騎行服：鮮艷的騎行服能夠讓你在滾滾車流中更引人注目，也可以讓司機重視你的存在。遵守交通規(guī)則：紅燈停綠燈行，別拿自行車不當車。逆行是絕對禁止的，應該靠公路右側直線行駛，拐彎時一定要減速。騎行技術：如果你騎車不久，請不要騎的太快，特別是下坡。夜間騎行：夜間騎車需燈光齊全，尾燈、前燈，一個不能少，衣服上最好有反光條。心態(tài)：不要用專業(yè)運動員的標準來要求自己，他們以此為職業(yè)，我們以此為娛樂。自行車運動貴在堅持，不要逞強，減少運動損傷。手機：不帶當然不可能，騎行中接電話當然是危險的，要么停下來接，要么用耳機。相機：記錄精彩旅程，留下美好瞬間。但要杜絕騎攝行為，因為這比騎行中接打電話還要危險。

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城市里生活的你是不是感覺生活節(jié)奏快，壓力大，往往會感到很壓抑！想要讓自己的生活變得簡單、快樂，悄悄的告訴你一個秘密：從明天起，騎車上班嘍，堅持下來，你會覺得健康、快樂就在身邊。騎行可以增強你的心肺功能，擴張血管，降低換上心臟病的風險；減少身體內自由基，延緩衰老，青春常駐；消耗脂肪，還你勻稱身材。騎車讓你更加自由自在，充滿活力。最重要的是，從你跨上自行車的那一刻起，你就已經為一份神圣的事業(yè)在做貢獻：環(huán)保。當你真正開始騎車之后，你會發(fā)現(xiàn)，在騎車面前，一切都變得云淡風輕了…。要想優(yōu)秀，從騎車開始吧。你若盛開，蝴蝶自來。你若精彩，天自安排。