意志力是節(jié)省一個(gè)人資源消耗的能力，叫做意志力

★富貴家族★

我們?cè)诤⒆訉W(xué)習(xí)過(guò)程當(dāng)中送水送水果送吃的，喊他吃飯，然后這邊學(xué)習(xí)呢，那邊飄香四溢，都是消耗了孩子的意志力，這個(gè)是最基本的生理層面，
除此之外你還要注意不要評(píng)判孩子的長(zhǎng)相和身材，讓孩子去找到一個(gè)自我優(yōu)勢(shì)，并且把他不斷的擴(kuò)大，
導(dǎo)致孩子意志力的消耗另一點(diǎn)就是我們?cè)谡Z(yǔ)言上跟孩子之間的對(duì)抗，比如說(shuō)你叫孩子起床，你說(shuō)到點(diǎn)了，該起床了，都幾點(diǎn)了怎么還睡？
一個(gè)人是不會(huì)改變的，除非他被允許不改變，
一個(gè)人是不會(huì)改變的，除非他得到愛(ài)和賞識(shí)，
一個(gè)人是不會(huì)改變的，除非他感受到允許和接納！
我們說(shuō)如何讓孩子開始進(jìn)入到行動(dòng)狀態(tài)，首先先從語(yǔ)言開始，描述孩子現(xiàn)在的動(dòng)作和行為狀態(tài)，比如說(shuō)孩子正在被窩里，你就說(shuō):媽媽看到了，
現(xiàn)在太陽(yáng)已經(jīng)升起來(lái)了，今天早上七點(diǎn)半，你現(xiàn)在躺在床上。
再描述她的感受，我相信你一定是感覺(jué)這個(gè)被窩很舒服，媽媽也覺(jué)得你這個(gè)被窩應(yīng)該是睡得很香的，這個(gè)被窩里頭透露著你睡得舒服的這種感覺(jué)和信息。
所以當(dāng)你這樣描述的時(shí)候，這個(gè)孩子會(huì)覺(jué)得什么是很舒服，他被接納，他被看見(jiàn)，他被尊重，當(dāng)他得到不被評(píng)判的描述的時(shí)候，他感受到就是被理解和支持的力量。
然后他的感受被你沒(méi)有評(píng)判的描述之后，他就覺(jué)得你跟他是共情的狀態(tài)，他跟你之間保持這種安全感的鏈接。
接下來(lái)你就說(shuō):現(xiàn)在七點(diǎn)半了你現(xiàn)在還能醒，真的是很厲害，媽媽真的挺佩服你的，這么香甜的覺(jué)這么舒服的被窩這么冷的天，這個(gè)點(diǎn)醒來(lái)，挺佩服你的，挺不容易啊:
最后你再補(bǔ)上你對(duì)他的欣賞，你對(duì)她現(xiàn)在這樣的一個(gè)行為，你覺(jué)得已經(jīng)很了不起了，你不如他，你佩服他的時(shí)候，那么這個(gè)孩子才會(huì)找到現(xiàn)在行動(dòng)的力量。
順成人逆成仙，玄妙只在顛倒間。
習(xí)慣不好有三點(diǎn)，第一，我們定的目標(biāo)不合理，
第二，習(xí)慣動(dòng)作做的時(shí)候沒(méi)有得到及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)。
習(xí)慣被打破是非常容易的，你再建立起來(lái)習(xí)慣就非常的困難。
我們降低目標(biāo)也要有這樣的行為，
舉個(gè)例子，在火車上你通過(guò)別的方式來(lái)去背單詞，拿個(gè)小卡片寫下來(lái)，然后降低目標(biāo)，我今天只背一個(gè)也可以，
我們要的不是說(shuō)你這個(gè)結(jié)果必須要達(dá)成什么，我們要的是你保持的這樣的一個(gè)學(xué)習(xí)狀態(tài)而已，
我們要的是習(xí)慣的不間斷，我們要的是一個(gè)人他始終保持著一種狀態(tài)而已。