你適合哪種床墊呢？

黑王子

人有三分之一的時間要在床上度過，但是有很多人并不注意睡眠質(zhì)量，許多人常常哀叫“脖子疼的要命”或是“肩膀要斷掉了”，其實這些癥狀往往與不佳的睡眠質(zhì)量相關(guān)。睡眠這個事，沒有百分之百的標準，每個人的體感都不完全一樣，有些人為了睡個好覺，可能已經(jīng)換過N個枕頭和床墊了。不過，相比于枕頭，這動輒上千上萬的床墊更換起來，對大部分人來說還是挺心疼的，不如一次性選擇一個適合自己的好床墊。每個人的體感不完全一樣，所以每個人適合的床墊也不盡相同，今天小編就來詳細給大家介紹一下各類材質(zhì)的床墊，讓你來對號入座，看看自己適合哪種。

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不舒服的床墊帶來最大的問題，是第二天起來腰疼、腰酸。為什么會腰疼腰酸呢？其實主要就是床墊過軟、過硬或者壓力不均造成的。所以床墊的選擇就是應(yīng)對這幾個問題。床墊的形狀上基本都是一樣的，主要考慮的就是床墊材質(zhì)的軟硬和透氣性之類的問題。現(xiàn)在市面上床墊的材質(zhì)大致可以分以下4種：棕、彈簧、記憶棉、乳膠。

一. 棕   

棕床墊的原料和我們小時候睡的棕綁床差不多，材質(zhì)偏硬，基本和硬板床沒有什么區(qū)別。棕的賣點在于采用了天然的材料，環(huán)保透氣。而硬是優(yōu)點還是缺點就因人而異了，喜歡軟床的人可能沒辦法適應(yīng)，但是對于不習慣較柔軟床墊的人，棕材質(zhì)應(yīng)該是個不錯的選擇，有些老人和兒童也比較適合偏硬的床墊。

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由于棕最大的優(yōu)勢在于天然環(huán)保，因此大家在選購的時候一定要問清楚是否是全棕床墊。有些品牌喜歡將棕和其他材質(zhì)放在一起，棕可能只是是其中很薄的一層，那環(huán)保性就差了很多。另外也要了解選用了何種粘合劑。比較好的品牌會采用天然的乳膠而不是膠水作為粘合劑，這樣基本不會有什么異味，也不會破壞棕天然環(huán)保的特性。

這款床墊采用的是天然乳膠粘合，沒有異味，加上棕也是天然環(huán)保的材料，整個床墊的環(huán)保性不錯。床墊的材質(zhì)偏硬，適合正在長脊椎的青少年使用，厚度為13cm，不是很厚，有些高箱床也適用。

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二. 彈簧

彈簧應(yīng)該算是現(xiàn)在床墊的主流材質(zhì)了，也有很多種類，比較好的是獨立彈簧和獨立袋裝彈簧。獨立彈簧床墊由數(shù)個彈簧連結(jié)排列而成，獨立支撐，能單獨伸縮。一方在床上翻身等，另一方不會受很大的干擾。獨立袋裝彈簧則把每個獨立彈簧用布袋隔離，抗干擾能力比獨立彈簧更強。

彈簧床墊的優(yōu)點在于軟硬程度的選擇非常廣泛，有相當柔軟一睡下去就陷下去的那種，也有比較硬類似硬板床的那種。甚至有些商家還將一面做成軟的，一面做成硬的，以適合不同時期的需求。各種品牌，各種不同層次的價格，選擇性很廣。   

如果睡眠時比較容易受對方干擾的童鞋，推薦喜臨門優(yōu)眠X8531：

喜臨門作為中國床墊比較知名的品牌，品質(zhì)各方面都不錯。該床墊是獨立袋裝彈簧設(shè)計，抗干擾能力強，對方翻身起床等基本感受不到。這款床墊還做了左右分體設(shè)計，左右兩邊一邊偏軟一邊偏硬，可以選擇自己喜歡的硬度來睡。這款床墊的側(cè)面選用了3D的透氣面料與乳膠配合，形成一個透氣系統(tǒng)，透氣性好，不過缺點是價格比一般的彈簧床墊要貴。

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三.記憶棉

記憶棉對溫度敏感，當人睡在記憶棉上，床墊可自行感應(yīng)人體溫度而記住各部位獨特形狀，從而紓緩身體與床墊接觸瞬間產(chǎn)生的壓力，起到支撐身體的作用。躺上去的瞬間，如同被床墊貼身包裹。不過為了有更好的睡眠體驗，記憶棉床墊不能鋪席子或羊毛墊，更不能放置電熱毯等電器設(shè)備，在冬夏兩季使用時，可能稍有不便。

記憶棉代表性品牌是美國的泰普爾（Tempur），它是最早研制出記憶棉材質(zhì)的，并且將記憶棉冠名為tempur。所以在選購的時候要注意有些商家會說他們是tempur，這里說的是記憶棉材質(zhì)，而非tempur品牌，千萬不要掉入語言陷阱哦。

Tempur是記憶棉的代表品牌，它們家的慢回彈的效果極佳，反彈的速度要比一般的品牌要慢好幾倍。無論仰躺還是側(cè)睡，都與脊柱緊密貼合，抗干擾能力更優(yōu)于獨立袋裝彈簧，很多網(wǎng)友都表示躺上去就不想下來了。不過缺點是價格非常昂貴，活動也比較少。這款感溫系列的產(chǎn)品價格相對較便宜，軟硬也適中，適合大部分人。

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四. 乳膠

乳膠也是比較昂貴的材質(zhì)。除了擁有和記憶棉相同的完全貼合脊柱，抗干擾優(yōu)點外，因為它是天然的材質(zhì)，防螨抗菌，所以它的價格比記憶棉更貴。乳膠的支撐力比較好，并且比記憶棉軟，不生螨蟲，透氣性也很好。雖然柔軟，但是不會一躺上去就整個陷進去了。如果乳膠床墊躺上去完全陷下去，那說明這個床墊支撐力不夠，不是一個好產(chǎn)品。大家可以想象下，乳膠床墊就是無數(shù)個小彈簧組成的彈簧床墊，它是既柔軟又有支撐力的。

金可兒為很多高級酒店提供了床墊，這款就是七星級酒店款，小編某位朋友今年去迪拜住某七星酒店時候，就跟小編描述過，那張床是自己睡過最舒服的床，完全不想出去玩，只想睡到天荒地老，雖說這款床墊價格很高，不過對比七星酒店那淡季都要1萬多1晚的價格，覺得把它扛回家也不是那么難了。

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天然乳膠的優(yōu)點上面已經(jīng)說過了，這款床墊可以貼合人體曲線，睡感舒適，既柔軟又有支撐力側(cè)面采用了格子圖案，簡約大氣。

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最后，小編還有個提醒，選購床墊還是到實體店比較好，每個人的皮膚、肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)都和別人不一樣，在沒有嘗試之前，你永遠無法斷定自己是否適合某款床墊，就算有統(tǒng)計數(shù)字，你也無法知道你是那適合它的百分之八十，還是不適合它的百分之二十，更何況，床墊的軟硬度并沒有一個數(shù)字可以來精確描述。還是應(yīng)該自己去實體店，用習慣的睡姿躺在床墊上，翻身幾次，仰臥、俯臥，再側(cè)臥，時間至少十分鐘。躺的時候留意肩背、臀部和足后跟的下陷程度，感受腰部的支撐。不要在疲勞的時候去，人累的時候，躺什么上都會覺得舒服。一切以合適的支撐和舒服為準，不管它是否感溫、是否根據(jù)你的形狀變化。

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另外，床墊不能使用一輩子，也需要定期更換。最好的床墊也只能使用最多20年，再加上床墊不方便晾曬，容易積聚螨蟲，南方的天氣也容易發(fā)霉。如果損壞了，應(yīng)該馬上換新的，不然會影響睡眠，脊椎的健康。